봄날의 역설: 봄철 우울증의 이해와 대처방안 만물이 깨어나는 봄은 우울증 환자에게 매우 위험한 계절입니다. 봄이 되면 일조량이 급격히 늘어나고 기온이 올라가면서 호르몬 불균형을 초래하는데, 이로 인해 우울증 환자는 급격한 감정 기복을 느끼게 됩니다. 이 때문에 역설적이게도 봄에 극단적인 선택을 하는 사람이 늘어난다고 합니다. 오늘은 봄철 우울증의 이해와 대처방안에 대해 알아보겠습니다. 호르몬과 봄철 우울증 관계 봄은 졸업, 입학, 취업, 이사 등 여러 가지 환경적인 변화가 많이 발생하는 시기입니다. 또한 따뜻해진 날씨에 외부 활동도 늘어나고, 사람들을 만나는 횟수도 증가하면서 그로 인한 스트레스도 증가하게 됩니다. 이와 같은 계절의 변화는 감정을 조절하는 세로토닌과 멜라토닌 같은 신경전달물질에도 영향을 ..
